Online cursus Sus Tinnitus
Roel van Gorkum kreeg ineens een hoge pieptoon in zijn linkeroor toen een golf op zijn oor knalde bij het kitesurfen. Tinnitus, constateerde de huisarts. Hij legde zich niet neer bij de gedachte voor altijd last van te hebben van de hoge pieptoon en ontwikkelde de online tinnituscursus Sus Tinnitus. Deelnemers waarmee deelnemers hun tinnitus veel beter beheersbaar kunnen krijgen. De cursus biedt achtergrondinformatie, tal van filmpjes met uitleg, oefeningen en een te downloaden werkboek. De cursus is gebaseerd op Cognitieve Gedragstherapie en educatieve onderdelen uit Tinnitus Retraining Therapie. Ook een inleiding in Mindfulness en exposure therapie (blootstelling) maken onderdeel uit van het programma. Door de Tinnitus Functional Index (TFI) vragenlijst aan het begin en aan het eind van de cursus in te vullen kan je zelf je progressie zien. De maker van de cursus raad je deze cursus aan als
- Je veel last van tinnitus hebt en het maar niet verbetert
- Je tinnitus wil kalmeren en beter wil kunnen ontspannen, slapen en genieten van het leven
- Je zelf en op je eigen tempo de regie weer wil terugpakken d.m.v. wetenschappelijke bewezen methodes
- Je ergens op de wachtlijst staat en in de tussentijd je tinnitus niet erger wil laten worden
- Je alleen al stress krijgt van het idee om met onbekenden groepstherapie te moeten doen
Naar de online cursus Sus Tinnitus.
Audiologisch specialist Rene van der Wilk volgde de cursus en schreef een review.