Ervaar jouw eigen kracht in een ijsbad
Volledig in Nederlandse Gebarentaal
Wil jij ervaren waar jouw lichaam toe in staat is?
Je dieper verbonden voelen met je innerlijke kracht?
Stress onder controle hebben?
Je sportpresentatie verbeteren?
Toen Bas Muskens in 2019 een advertentie zag van een ijsbad-workshop van Wim Hof gaf hij zich zonder te aarzelen voor op. Hij was hierna zo enthousiast dat hij zich opgaf voor de Wim Hof Method Fundamentals cursus. Zijn intense innerlijke reis vervolgde hij met een ijsbad bij The Ice Guys Tribe en consequent winterzwemmen. In de winter gaat hij ook dagelijks dippen in een container in zijn tuin. Hoe kouder buiten, hoe beter de ervaring!
Sinds hij met dit traject is begonnen voelt hij zich fitter en gezonder dan ooit. Hij merkt ook dat hij steeds minder stress ervaart.
Het is nu zijn passie om als dove zzp’er anderen hetzelfde te laten ervaren! Door het gebruik van volledig Nederlandse Gebarentaal maakt hij deze discipline toegankelijk voor dove mensen. Met het juiste ademwerk ga je tijdens de reis vanuit je hoofd naar binnen. Je bent meer verbonden met je lichaam. Hierna volgt de blootstelling aan het ijskoude water.
Meer informatie: https://www.ijsbas.nl/